COME Y SE FELIZ. NUTRICION Y SALUD MENTAL

COME Y SE FELIZ. NUTRICION Y SALUD MENTAL

DE CANGAS MORAN, RAMON

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
ANAYA EDUCACIÓN
Año de edición:
2024
Materia
Nutrición
ISBN:
978-84-415-4921-0
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
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En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad, pero también las reacciones adversas a los alimentos se han incrementado de forma significativa. La Academia Europea de Alergología e Inmunología estima que a nivel mundial existe una prevalencia de Intolerancias y Alergias Alimentarias en adultos superior al 30 % de la población, y en la región mediterránea, entre un 10-15 %.La ansiedad/depresión y ciertas afecciones gastrointestinales como es el caso del síndrome del intestino irritable son condiciones altamente prevalentes cuya concurrencia se estima entre 44 y 84 %. Y curiosamente se han identificado alteraciones de la microbiota intestinal compartida en estos trastornos.La forma de comer es determinante en trastornos relacionados con la salud mental, como es el caso de la depresión o la ansiedad, ya que s